দ্রুত ঘুমিয়ে পড়তে কে না চান! কিন্তু বর্তমানে বিশ্বের এক বিশাল সংখ্যক মানুষ অনিদ্রা কিংবা রাতে ঠিকমতো ঘুমাতে না পারার সমস্যায় ভুগছেন। ব্যস্ত জীবনযাত্রা এবং মানসিক উদ্বেগকে এর অন্যতম কারণ মনে করা হয়।